9月6日上午，铜仁市万泽社会服务发展中心跨区域易地搬迁安置社区儿童成长支持服务项目团队在万山区丹都街道旺家社区儿童之家开展女童青春期教育小组第三节活动，本次课程面向小学高段至初中阶段女童，针对青春期身体变化带来的迷茫困惑，开展女生生理科普教学，帮助女孩读懂身体信号，破除生理羞耻，学会科学自我照料，从容面对青春期蜕变。

课程开始，社工回顾前两节课小组约定，营造安全尊重的课堂氛围。通过提问引出青春期主题，讲解青春期是儿童迈向成年的过渡阶段，不仅身体快速发育，心理也会发生变化。学习生理知识，能够消除未知带来的焦虑，学会爱护和接纳自己。

通过课件社工用通俗易懂的语言向女同讲解第二性征发育，介绍乳房发育分期、体毛生长，以及皮肤、嗓音的变化。着重说明每个人发育节奏存在差异，若存在两侧乳房发育不同步属于正常现象，不必攀比和焦虑。同时讲解了身高体重快速增长、体态改变等成长特点，科普“生长痛”的成因与热敷、补充营养等缓解方式，打消孩子的恐慌心理。

社工用“子宫小房子”的比喻讲解月经原理，介绍初潮的年龄与身体前兆。科普月经周期、经期时长、经血颜色对应的健康知识，告知孩子出现异常症状要及时告知家长就医。

同时从如何选择、及时更换卫生用品，做好隐私部位清洁，穿戴宽松纯棉衣物等方面讲解了生理期实用护理知识，引导女同学会区分经期适宜运动与需要规避的饮食，做好腰腹保暖，保证充足睡眠；同时提醒大家当出现剧烈疼痛、经量异常等情况时要及时向长辈求助或就医等。

课程尾声开展正向引导，破除月经羞耻，引导女童要充分认识到生理期是普通自然的生理现象，正视个体发育差异，拒绝容貌体态焦虑，多与家人倾诉烦恼，学会肯定自我，接纳成长中的自己。

本次小组活动，各环节循序渐进，现场氛围由腼腆害羞逐步转向开放放松，女孩们主动举手提出自身的成长困惑，形成了良好的互动。

编辑：杜再斌

一审：冉旭琴

二审：孔旭琴

三审：宋泽顺